Sección para parejas

NOTA1: El escrito siguiente esta enfocado a los hombres ya que su servidor es hombre. Si quieres comprender a los hombres, lean el libro las mujeres.
NOTA2: A fin de abreviar, cuando hable de un hombre, en ocasiones pondré una h y cuando hable de una mujer una m)

En primer lugar, es necesario empezar con saber que las hombres son de Marte y las Mujeres de Venus, esto quiere decir que hace muchos millones de años atrás los hombres y mujeres vivían en mundos distintos y un día los marcianos vieron con sus telescopios a las venusinas. Fue entonces cuando emprendieron el viaje para conocerlas. Se enamoraron y decidieron irse juntos a la tierra. En la tierra, debido a las condiciones atmosféricas, clima, etc., perdieron la memoria de que pertenecían a distintos planetas. A partir de entonces, hombres y mujeres han tenido grandes conflictos porque  todavía NO HAN RECORDADO que tiene distintas maneras de comunicarse, distintas maneras de demostrar amor, distintas maneras de resolver los problemas, etc.

CAPITULO 1:  SABER ESCUCHAR
Cuando una mujer habla de sus problemas, los hombres sienten rechazo ya que suponen que ella le esta responsabilizando de sus problemas, pero generalmente no es así. La mujer habla para sentirse mejor. El hombre no sabe que ella se sentiría mucho mejor si el simplemente la escuchara EMPÁTICAMENTE, CON AMOR Y LA COMPRENDIERA.

Si él hombre le ofrece soluciones a sus problemas y la interrumpe en su desahogo, lo único que va a lograr es empeorar las cosas. Lo que ella realmente necesita es que el comprenda sus sentimientos y la deje hablar de sus problemas.

El h también se siente frustrado cuando una m habla de problemas respecto de los cuales el nada puede hacer. Ejemplo: 1)Mi Mamá está enferma. 2) Nuestra casa es muy pequeña 3) Hace mucho calor, ¿cuándo va  a llover?. 
Ella se sentirá apoyada si el que la escucha responde a su preocupación comprendiéndola empáticamente.

Los h se enojan cuando las mujeres hablan de los problemas con lujo de detalles. Nuevamente, el h no se da cuenta de que ella no necesita explicaciones ni soluciones a sus problemas, solo que la escuchen sinceramente.

A un h le resulta difícil escuchar porque supone ERRÓNEAMENTE que existe un orden lógico cuando en realidad ella pasa sin ton ni son de un problema a otro. Después de compartir 3 o 4 problemas diferentes, él se siente muy frustrado y confundido al tratar de relacionar lógicamente dichos problemas.

La frustración del h disminuye si puede recordar que en Venus, una característica de las Venusinas era la de compartir sentimientos y no la de dar soluciones lógicas como lo hacen los marcianos.

“El grado en que el hombre no entiende a una mujer es el grado en el que la rechazará cuando ella hable de sus problemas”, El no tiene que resolver sus problemas, solo escuchar.

Lo que aprendieron los marcianos:
1) Aun cuando ellos se sintieran atacados, culpados o criticados por las venusinas, se trataba solo de algo temporal, pronto las venusinas se sentirían mejor, agradecidas y dispuestas a aceptarlos.
2) Los marcianos encontraron la paz interior cuando entendieron finalmente que la necesidad de ellas de hablar de sus problemas no era porque él hubiese fallado de algún modo.
3) Aprendió que una vez que una Venusina se siente escuchada, deja de extenderse sobre sus problemas y se torna muy positiva. Con este comportamiento, un marciano era capaz de escuchar sin sentirse responsable de resolver todos los problemas de ella.
4) Sin embargo, el verdadero problema no es el no sentirse escuchadas, sino que no se sienten amadas.
5) Los marcianos aprendieron que al escuchar a una venusina hablar de sus problemas, él podía realmente salir de su cueva del mismo modo en que lo hacía jugando algún deporte, leer el periódico, distraerse a solas, etc.
6) Cuando no se sienten responsables de los problemas de ellos, es mucho más fácil escuchar.
7) Cuando un hombre saca provecho de dicha actitud, se da cuenta de que escuchar puede ser una excelente manera de olvidar los problemas del día y puede brindar mucha satisfacción a su pareja.

“Las mujeres se sienten estimuladas y fuertes cuando se sienten apreciadas, atendidas y respetadas”. El secreto de formar una relación satisfactoria se centra en que los DOS miembros de la pareja GANEN

PARÉNTESIS: ASÍ COMO LAS MUJERES, NECESITAN SER ESCUCHADAS, LOS HOMBRES TIENEN LA NECESIDAD INSTINTIVA DE IRSE A SU CUEVA. ESTO ES: RESOLVER SUS PROBLEMASO DISTRAERSE A SOLAS, YA SEA IENDOSE A UN CUARTO A MEDITAR SOBRE SUS PROBLEMAS, OLVIDAR SUS PROBLEMAS DISTRAYÉNDOSE VIENDO TELE, JUGANDO ALGUN DEPORTE, JUGANDO NINTENDO, NAVEGANDO POR INTERNET, ETC.
 
 

APRENDER A DAR:

Cuando ella se siente perturbada, él la deja sola, ya que los marcianos creen que ella, al igual que él, resuelve sus problemas a solas, pero no es así, ella, al estar triste, necesita  compañía, empatía, compañerismo, comprensión, amor y apreciación.

Así como las mujeres tienen miedo de recibir, los hombres tienen miedo de dar.

El hombre quiere dar pero teme fracasar, así que no lo intenta. Irónicamente, cuando un h se preocupa mucho, su temor al fracaso crece y da menos. A fin de evitar el fracaso deja de dar a la gente a quien más quiere dar.
SOLUCIÓN:  El primer paso de un h para aprender a dar consiste en tomar conciencia de que está bien equivocarse y que no tienen porqué tener todas las respuestas.
EJEMPLO DE ACEPTACIÓN: Un hombre no quería casarse con su novia y ella sentía que no le importaba tanto como el a ella.Un día, sin embargo ella señaló que se sentía muy feliz con él. Aunque fueran pobres, ella quería estar con él. Al día siguiente él le propuso matrimonio. El necesitaba la aceptación y el aliento de  sentirse bueno para ella.
 

CAPÍTULO 2: COMUNICACIÓN

Los idiomas de los marcianos y las venusinas tenían las mismas palabras pero diferentes interpretaciones para las mismas.
Para expresar plenamente sus sentimientos, las mujeres adoptaban la licencia poética y usan varios superlativos y generalizaciones tales como: Nunca, Siempre, etc. Ejemplo: “Nunca me escuchas”

Los h tomarían erróneamente dichas expresiones en forma literal. La razón: Los hombres utilizamos el discurso como un medio de transmitir solo hechos e información, muy pocas veces sentimientos.

“La comunicación poco clara y poco afectuosa constituye el principal problema en las relaciones de pareja”, Cuando h y m están a punto de discutir, significa que no están entendiendo. Es en esos momentos cuando es necesario utilizar el diccionario que los marcianos utilizaban cuando fueron a Venus para poder interpretar correctamente las expresiones más usadas por las Venusinas:

DICCIONARIO VENUSINO:
Cuando una mujer dice:
1) “NO SALIMOS NUNCA”, traducido al marciano significa: “tengo ganas de salir y hacer algo juntos”. Siempre nos divertimos tanto y me gustaría estar contigo ¿Qué te parece?, ¿Me llevarías a cenar afuera?.
2) “TODOS ME IGNORAN”, traducido al marciano significa: Hoy me siento ignorada y no reconocida. Siento como si nadie me viera. Por supuesto estoy segura de que algunos me ven, pero parece que no les importo. Supongo que me siento decepcionada porque últimamente tu estás muy ocupado. Realmente aprecio lo mucho que trabajas, solo que a veces comienzo a sentir que no soy importante para ti. Temo que el trabajo sea mas importante que yo. “¿podrías abrazarme y decirme cuan especial soy para ti?
3) “ESTOY CANSADA, NO PUEDO HACER NADA” traducido al marciano significa: Hoy estuve haciendo muchas cosas. “¿Podrías abrazarme y decirme que estoy haciendo un buen trabajo y merezco un descanso”
4) “QUIERO OLVIDAR TODO”, traducido al marciano significa: ¿Podrías preguntarme ¿qué ocurre? Y luego escuchar con empatía, sin ofrecer ningún tipo de soluciones?, Mañana seré nuevamente responsable y me haré cargo otra vez de las cosas.
5) “ESTA CASA ES SIEMPRE UN LIO”, traducido al marciano significa: Hoy quisiera relajarme pero la casa está muy desordenada. Me siento frustrada y necesito un descanso. Espero que no pretendas que lo limpie todo. ¿Estarías de acuerdo conmigo en que es un lío y me ofrecieras una mano para limpiar?
6) “YA NADIE ME ESCUCHA”, traducido al marciano significa: Me temo que te estoy aburriendo. Temo que ya no estás interesado en mi. Parece que hoy estoy muy sensible ¿Podrías prestarme una atención especial? Tuve un día pesado, deseo que me escuches y me hagas preguntas solidarias como: ¿qué ocurrió hoy?, ¿cómo te sientes?, ¿qué quieres?. Apóyame también diciendo cosas tranquilizadoras y atentas como: “Dime más” o “Estás bien”, “Se a lo que te refieres”, “Entiendo”.
7) “ NADA FUNCIONA”, traducido al marciano significa: Hoy me siento abrumada y agradecida de compartir mis sentimientos contigo. Me ayuda a sentirme mejor. Hoy pareciera que nada de lo que hago funciona. Se que eso no es verdad, pero me siento así cuando estoy abatida por todas las cosas que aun tengo que hacer. ¿podrías abrazarme y decirme que estoy haciéndolo muy bien?
8) “YA NO ME AMAS”, traducido al marciano significa: Hoy me siento como si no me amaras. Tengo miedo de haberte apartado. Se que realmente me amas y haces mucho por mi. Hay simplemente me siento un poco insegura. ¿Podrías tranquilizarme con tu amor y decirme esas dos palabras mágicas: TE AMO.?

LO QUE UN HOMBRE GANA SI APRENDE EL ARTE DE ESCUCAR:

Si un hombre aprende el arte de escuchar, se interesa por dicha persona, recibirá aprecio y amor como respuesta, luego se abrirán gradualmente sus sentimientos también.
PARÉNTESIS: PARA TENER EL DICCIONARIO MARCIANO (LO QUE LOS HOMBRES REALMENTE QUIEREN DECIR CON: “ESTOY BIEN”, “NO HAY PROBLEMA”, ETC. LES RECOMIENDO COMPREN EL LIBRO LAS MUJERES PARA QUE, POR FIN COMPRENDAN  A LOS HOMBRES)

CAPITULO 3: LA MUJER ES COMO UNA OLA

Cuando una mujer se siente realmente bien, alcanza un pico en su ola, pero luego su humor puede cambiar repentinamente y su ola termina rompiéndose. Dicha caída es temporal pero es periódica e inevitable a lo largo de la vida de toda mujer. Al igual que la mujer tiene altibajos en su estado de animo, el hombre necesita periódicamente meterse a su cueva a solas (jugar un deporte, meditar a solas, ver tele, etc.) para distraerse o resolver algún problema a solas. Y al igual que las mujeres, el hombre tiene la costumbre de meterse a su cueva, instintivamente, periódica e inevitablemente a lo largo de toda su vida.

Cuando la ola de una mujer sube, la mujer siente que tiene mucho amor para dar, pero cuando cae siente un vacío interior que necesita llenar con amor. Durante ese periodo de descenso necesita especialmente ser escuchada y comprendida. Cuando cae al pozo, puede sentirse desesperanzada y pensar que está totalmente sola y sin apoyo. Pero poco a poco, después de haber alcanzado el fondo, si se siente amada y apoyada, automáticamente comenzará a sentirse mejor. 

Con la misma rapidez con la que experimento su descenso , se levantará automáticamente e irradiará amor nuevamente.

Cuando su ola alcanza el fondo, se muestra más vulnerable y ES CUANDO NECESITA MAS AMOR. Al contrario de lo que generalmente hace un hombre, la mujer necesita compañía y comprensión cuando está deprimida. Las mujeres no necesitan estar solas cuando descienden en su ola, al contrario de lo que hacen lo hombres (Estar solos,  a menos que ellos soliciten ayuda)

“Al igual que en la vida existen ciclos: Dia-Noche, Verano-Invierno, del mismo modo, en una relación, hombres y mujeres poseen sus propios ritmos y ciclos. Los hombres se retiran y luego se acercan, mientras que las mujeres suben y bajan en cuanto a su capacidad de amarse a sí mismas y a los demás.

Un hombre supone erróneamente que el súbito cambio de humor de su pareja se basa únicamente en el comportamiento de él. Cuando ella se siente feliz, se lo acredita  a él y de la misma manera, cuando ella se muestra desdichada él también se siente responsable. El hombre se puede sentir extremadamente frustrado si no sabe que los subes y bajas emocionales de su pareja SON CICLOS NATURALES DE TODA MUJER y no tienen que ver con su comportamiento directamente.

SOLUCIÓN: No trate de arreglar su estado de animo cuando su ola toda fondo, lo anterior agravaría todavía más las cosas. Cuando una mujer se mete en su pozo, el tiene que saber que ese es el momento en que ella más lo necesita y que no se trata de un problema que debe ser resuelto o arreglado, lo que debe hacer es APOYARLA CON UN AMOR INCONDICIONAL.

Ejemplo: Bill afirmó: No puedo entender a mi esposa. Durante semanas ella es la mujer más maravillosa. Me ofrece su amor, a mi y a los demás, en forma totalmente incondicional. Luego, de repente, se muestra abrumada por todo lo que está haciendo por los demás y comienza a manifestarme su desaprobación. No es mi culpa que ella se sienta desdichada yo le respondo y no hacemos mas que pelearnos con mayor intensidad. 

Como muchos hombres, Bill cometió el error de tratar de impedir que su pareja tocara fondo en su estado anímico. Trato de rescatarla levantándola. El no había aprendido que cuando su esposa estaba descendiendo, necesitaba tocar fondo antes de poder subir.

OJO: “Lo último que una mujer necesita cuando está descendiendo es alguien que le diga que no debería estar deprimida”

SOLUCIÓN:  Lo que necesita es a alguien que esté con ella mientras baja, para escucharla mientras comparte sus sentimientos y para mostrar empatía (ponerse en los zapatos de ella) hacia lo que ella está atravesando. AUN CUANDO UN HOMBRE NO PUEDA COMPRENDER PLENAMENTE LA RAZÓN POR LA QUE UNA MUJER SE SIENTE DEPRIMIDA, PUEDE OFRECER SU AMOR, ATENCIÓN Y APOYO.

Después de que Bill aprendió lo anterior, seguía estando confundido porque al aplicar lo que aprendió y escuchar a su esposa, se dio cuenta de que su plática era muy larga (20 minutos) y parecía que en lugar de ayudarle a levantarse se hundía cada vez más.

SOLUCIÓN:  Para evitar esa confusión, un hombre tiene que recordar que a veces, mientras le está brindando su apoyo, la mujer puede sentirse aún más perturbada. Mediante la comprensión de que una ola debe tocar fondo antes de volver a levantarse, el hombre puede liberarse de sus expectativas de una inmediata mejoría de la mujer en respuesta a su asistencia.

NO HAY MANERA DE PREDECIR CUANTO TIEMPO PERMANECERÁ PERTURBADA, UNAS VECES SU POZO ES MÁS PROFUNDO QUE OTRAS.  (Igualmente, la mujer no puede saber con exactitud cuanto tiempo pasará en su cueva el hombre, pero puede acelerar el proceso siguiendo las recomendaciones mencionadas en el libro)
 

Cuando una mujer sale del pozo, es afectuosa. Esta variación positiva es generalmente malinterpretada por los hombres. Un hombre piensa que lo que estaba perturbándola, ahora ya está remediado o resuelto por completo. NO ES ASÍ. ES UNA ILUSIÓN. Por el hecho de que se muestre más afectuosa y positiva, él comete el error de pensar que todos los problemas están resueltos. Cuando su ola cae nuevamente, surgen temas similares y él se torna impaciente porque piensa que ya habían sido resueltos.

Cuando los sentimientos no resueltos son recurrentes, NO SE DEBE DECIR:
1) ¿cuántas veces tendremos que pasar por esto?
2) Ya escuche todo eso antes
3) ¿Pensé que ya habíamos llegado a una conclusión? 
4) ¿cuándo te liberarás de todo eso?
5) ¿No quiero tratar ese tema de nuevo?
6) ¡Esto es una locura!, ¿otra vez con lo mismo?
7) ¿Por qué tenemos tantos problemas?

Cuando una mujer toca fondo, aparecerán inevitablemente todo lo que no ha sido resuelto en el pasado.

SOLUCIÓN: Cuando se siente cada vez más apoyada en sus momentos difíciles, comienza a confiar en la relación y puede viajar dentro y fuera de su pozo sin conflictos en su relación.
SI SE APOYA A ELLA EN SU POZO, LA RECOMPENSA SERÁ QUE GRADUALMENTE SE LIBERARÁ DE LA INFLUENCIA DE SU PASADO. Y AUN CUANDO SEGUIRÁ EXPERIMENTANDO ALTIBAJOS, ESTOS YA NO SERÁN TAN EXTREMOSOS.

COMPREN ESTE LIBRO, 
SE LOS RECOMIENDO AMPLIAMENTE

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