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Boletín de Superacion Personal 28
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17 de Diciembre de 2004
Volumen 28
Por: Olivia Reyes Mendoza
INDICE
* * Mensaje de Bienvenida
* *Reflexión con acción
* *Artículo \"6 Reglas de oro para realizar sus sueños\"
* *Historia navideña enviada por nuestra lectora Margarita Muller”
* *TESTIMONIOS
=========== Mensaje: ===========
Hola a todos: Quiero aprovechar este conducto para agradecer a todos nuestros lectores que nos han enviado tarjetas virtuales y felicitaciones navideñas por correo, me siento muy emocionada por tener la oportunidad de escribir para ustedes y sentir la energía que un grupo de gente conectada por el deseo de crecer puede generar. Este año completé la mayor parte de las metas que me propuse (aunque hubo algunas otras que no logré alcanzar) pero me siento muy motivada porque sé que SI puedo lograr algo grande si así lo deseo, lo único que se necesita es perseverancia y creer.
Quiero exhortarte a que no dejes a un lado tus metas para el próximo año 2005, aunque sea dos o tres metas pequeñitas pero “da” un cambio a tu vida, es importante que tengas una meta a la mano durante este 2005, ella te mantendrá motivado y durante las etapas difíciles u obscuras será una luz que te iluminará para no desfallecer.
Solo proponiéndote retos lograrás triunfar, no hay otro camino, si no te retas a ti mismo seguirás siendo el mismo que has sido hasta el día de hoy, si no estas satisfecho con tu vida como es al día de hoy, no seas tan insensible de seguir en las mismas condiciones, toma un momento para sentir arrojo y valor y ¡¡proponte un reto!! investiga como puedes ganar mas dinero en tu trabajo actual y concéntrate para lograrlo (investigar es muy importante) no des por sentado que no puedes progresar, estudia algo nuevo que te pueda servir para generar dinero, compra un libro o cassete motivacional (estos últimos son muy buenos porque puedes estarlos escuchando en lugar de ver televisión y son mas educativos que la tele).
Haz algo por ti......si no decides hacer algo, para cuando termine el año 2005 seguirás en las mismas condiciones, lo cual no es malo si ya tienes todo lo que quieres en la vida, pero si no tienes todo lo que quieres y no eres 100% feliz debes tomar una determinación, pon tus pies sobre el suelo con firmeza y di “No me voy a mover de aquí, he tomado una decisión de hacer algo nuevo por mi mismo este año y nada ni nadie me va a hacer que desista, voy a mejorar, voy a prosperar, voy a luchar por ser feliz y manipular mis emociones aun cuando no tenga motivos para estar feliz, los voy a inventar, voy a visualizar una vida mejor y llena de oportunidades, no me voy a dejar llevar por las malas noticias, ni por la negatividad de nadie, mi vida vale la pena, yo valgo la pena y voy a hacer el esfuerzo porque me amo”
Te envío mis mejores deseos para esta navidad y año 2005, que la luz del mundo se expanda para ti y tus seres queridos.
Olivia Reyes
================ Reflexión con acción ================
" Si quieres viajar lejos y rápido, tienes que ir ligero de equipaje. Deja tus envidias, celos, rencores, egoísmo, y miedos” ~ Glenn Clark
1.-Este fin de año aprovecha para hacer un recuento de las cosas buenas y las cosas malas que te sucedieron, decide deshacerte del equipaje que ya no te sirve y que llevas varios años o tal vez hasta décadas cargando a tus espaldas, prepara un pequeño ritual para aligerarte y enciende una vela roja, siéntate frente a tu vela roja por unos 20 minutos trayendo hacia tu mente todos los sucesos que ocurrieron durante el 2004 y no fueron muy de tu agrado, pasa por la flamita de la vela (imaginariamente) todas aquellas relaciones que desees purificar (inclusive si son personas a quienes nunca jamás volverás a ver, toma en cuenta que es necesario que las pases por esta flama para que salgan de tu campo magnético y no vuelvas a repetir los mismos sucesos) imagina que esta flama es purificadora y vivificante.
2.-Después de pasar todos estos acontecimientos y personas por la flamita de tu vela roja, prepara un baño caliente, pon música suave y relajante, aromatiza el ambiente con una esencia o perfume de tu preferencia y ten cerca de ti la misma vela para que irradie su pureza, date un baño a fondo, a conciencia con mucha agua y jabón en un gesto simbólico de limpieza a fondo física y mental.
===============6 Reglas de Oro para realizar sus sueños Mark Fisher ==================
SEIS REGLAS DE ORO PARA REALIZAR SUS SUEÑOS
1. Sea lo más preciso posible Lo que es vago, impreciso, tiene poca probabilidad de realizarse. Es una de las razones por las cuales es tan importante anotar por escrito su objetivo.
2. Agregue el mayor número de detalles posibles Para que su sueño se realice debe escribirlo con un enjambre de detalles. Estos detalles son muy importantes. Hay un proverbio amerindio que dice: “GOD DWELLS IN DETAILS”. Lo que significa: “DIOS RESIDE EN LOS DETALLES”. Los detalles alimentan su (de usted) profunda mente inconsciente. No olvide que nuestro espíritu piensa más fácilmente en imágenes.
3. Figúrese ya en posesión de lo que desea obtener He aquí una regla capital. Para precipitar la realización de sus deseos, imagine que ya los ha logrado. Por ejemplo, para el empleo con que se sueña, imagínese en el curso de la entrevista de contratación. El contratista está impresionado de su (de usted) seguridad y la pertinencia de sus respuestas. Al final de la entrevista él se levanta y le tiende la mano para felicitarlo y desearle la bienvenida al seno de la empresa. Usted lo ha logrado. Usted espera a que él repita: LO FELICITO. (Este método quizá le parezca a usted inocente y simplista pero ¿sabe usted qué célebre personaje recurría a él regularmente? Esta usted intrigado, ¿no es así? ¿Creía usted que tales métodos sólo se dirigían a gentes sin recursos? Pues bien, ¡desengáñese usted!. El gran poeta alemán Goethe recurría regularmente, cada vez que se sentía deprimido, a este método. Pues bien, incluso los grandes hombres se sentía deprimidos a veces y con necesidad de ¡pequeños trucos para superarse!!. A la noche, antes de dormirse, él se representaba mentalmente en presencia de su mejor amigo (quizás el poeta Schiller) quien le repetía: “YO TE FELICITO!!!”) Represéntese en su nueva oficina. Es grande. Iluminada, lujosamente decorada. Usted se siente gozosamente confiado y contento de su nueva situación. Sus nuevos colegas le son presentados según su cargo. Ellos están encantados de haberlo encontrado.
4. Deje de racionalizar al establecer su objetivo. Deje su razón de lado. Impida que su sentido crítico ejerza. Es un poco como una sesión de “brainstorming” Deje correr las ideas libremente. Sea audaz. Si le falta audacia, será usted el primero en ser penalizado. ¿Por qué?. Pues bien, porque un objetivo audaz se realiza tan fácilmente como un objetivo más modesto. Entonces ¿Por qué contentarse con menos cuando se puede tener más, cuando se puede tener todo lo que se desea? Sé que estas ideas pueden sorprenderle. Usted ha estado habituado a limitarse, a creer que es preciso trabajar muy fuerte para obtener resultados pequeños.
5. Recuérdese todas las noches antes de dormirse, su objetivo, al menos tajantemente, 20 veces Léalo en VOZ ALTA. Esto es muy importante. Repitiendo así su objetivo, usted se familiarizará con él. Lo hará parte de usted. Es muy importante, sobretodo, si usted ha elegido (y yo lo felicito) emprender un objetivo audaz. Pues un objetivo audaz le parece más difícil de esperar, y le parece más extraño. Es por lo que es preciso repetirlo con frecuencia para tornarlo familiar...
6. Ahuyente el miedo, que es su peor enemigo: es el resultado de una pésima comprensión de la vida, y de la ausencia de autoestima Lo peor con el miedo es que lo que creemos que no faltaba más que se realizase, se realiza si persistimos en nuestros miedos, -pues, estos son un pensamiento, un potente pensamiento en tanto que está cargado de emoción-. El miedo entonces tiende a realizarse, tal y como los demás pensamientos.
================= Historia Navideña Enviada por Margarita Muller-Telles. ===============
Historia Navideña...
Había un hombre que creía que la navidad, como muchas otras cosas en la vida, era una simple farza. Este hombre no era mala persona. Era un tipo bueno, decente, generoso con su familia y justo en su trato con los demás. Pero, el no creía en la Encarnación de Dios en el seno de la Virgen María, lo cual la Iglesia cristiana lo celebra el día de la Navidad.
Un día le dijo a su esposa que era católica comprometida,..--\"En verdad siento mucho apenarte, pero, no puedo entender porque Jesús, siendo Dios, se volvió hombre, para mi no tiene ningún sentido..\"--
Llegó la Nochebuena, su esposa y los niños fueron al templo para asistir a la misa.
El hombre rechazó acompañarlos y manifestó..--- \"es mejor que me quede en casa...esperaré por ustedes.
Luego que su familia partió para el templo, la nieve empezó a caer fuertemente...El hombre se acercó a observar por la ventana de la sala...y vió como caían los copos de nieve... y se iban cumulando..entonces pensó..--\"Si tenemos Navidad es bueno que sea blanca\"---
Regresó a su silla...y al pasar unos minutos fue sobresaltado por un ruido..luego otro y otro...El hombre pensó que alguien estaba tirando bolas de nieve muy cerca de su ventana... Cuando salió para saber lo que estaba ocurriendo...encontró una bandada de pájaros en medio de la nieve...estaban buscando un refugio...intentaban entrar por la ventana pero, se topaban con el vidrio.
El hombre pensó --\"No puedo permitir que estas aves se queden ahí toda la noche...en medio de la nieve..pero, cómo puedo ayudarlos..???
Entonces recordó el granero...se puso su abrigo y los guantes y se dirigió al granero.... Abrió las puertas..encendió las luces..pero, los pájaros no entraron..
.El hombre pensó...---\"seguro que la comida los atraerá..\"--..Regresó a su casa, buscó pan y roció sobre la nieve los pedazos de pan haciendo un sendero hasta el granero... Pero, las aves no ingresaron al granero..permanecían quietas...
El hombre desesperado empezó a agitar sus brazos.. haciendo señas con sus manos para que las aves entraran al granero y así salvarlas del frío...
El hombre dijo..---\"ellos no entran...me encuentran extraño y desconocido..\". no pueden confiar en mí...\"--
Se dijo a si mismo...--- si tan solo me convirtiera en un pájaro por unos minutos...podría entonces guiarlos hasta el granero..y así salvarlos..--
Tan pronto finalizó la última palabra...las campanas del templo comenzaron a sonar....
El hombre permaneció en silencio durante unos minutos...mientras escuchaba las campanas...que repicaban una y otra vez anunciando la llegada de la Navidad...!!!
Entonces el hombre cayó de rodillas pesadamente sobre la nieve....y susurró...---\"ahora comprendo porque tuviste que hacerlo...\"---.
========================= TESTIMONIO =========================
Te presentamos unos testimonios de lectores que han adquirido el programa “El tesoro del perdón”
Ariadna Camargo Hola: Te comento que ya hice el primer ejercicio de la historia interactiva y el cuaderno de trabajo, ya perdone mi primera situación, pensé que iba a ser mas difícil pero no fue así, me encanto la historia interactiva , después de hacer el ejercicio del cuaderno de trabajo me di cuenta que en realidad el perdón lo necesitaba mas yo, y que las personas que en determinado momento son las que nos hacen mas daño, si aprendemos de la situación, son las que mas nos enseñan. ****************************************************************************************
Dolores Trigueras B. Estimada Olivia: Quisiera comentarte que hace siempre había cargado con situaciones de recuerdos muy dolorosos de mi infancia, siempre supe que este hecho me estaba frenando y que estos recuerdos y odios me acarreaban problemas pero no sabía como bloquearlos o como perdonar en su totalidad, además una ocasión fui con un psicólogo y en lugar de ayudarme solamente se limitaba a escucharme y sinceramente las sesiones eran muy caras, a tal grado que me dí por vencida y pensé que tenía que seguir viviendo así. Cuando leí el resumen del programa del tesoro del perdón me llamó la atención todo lo que ahí dices, sobre todo porque siempre supe que debería haber una forma de perdonar totalmente, sin volver a sufrir por nada y por ese motivo te escribo esta carta, para agradecerte por haber hecho una investigación tan completa, porque se nota que investigaste a muchos escritores y psicólogos para lograr esa joya que se llama el tesoro del perdón. Es una verdadera joya difícil de conseguir, que Dios te bendiga y no podría pagarte con todo el dinero del mundo lo mucho que me has ayudado . ¿Y tu también quieres descubrir el tesoro de perdón? http://www.laboratoriodesuperacion.com/perdon.htm