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Boletín de Superacion Personal 14
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http://www.laboratoriodesuperacion.com
14 de Mayo de 2004
Volumen 14
Por: Olivia Reyes Mendoza
INDICE
* * Mensaje de Bienvenida
* * Reflexión con acción
* *Artículo "Abraham y los 17 segundos"
* *Afirmación progresiva
* *Laboratorio de Superación: Experimento No. 6
* *T E S T I M O N I O
* *Articulo "Si yo pude tu también puedes"
============ Mensaje: ============
Hola a todos, aprovecho para mandar un saludo especial a todas las madres del mundo, tarde pero seguro. Que Dios las bendiga y sean un ejemplo de superación y amor para sus hijos. No pierdan la oportunidad de dar a sus seres queridos todo el amor que se merecen en vida. No sabemos cuanto tiempo estaremos aquí, ni tampoco cuanto tiempo los tendremos aún.
===================== Reflexión con acción =====================
Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.( y es irrecuperable)---Jim Rohn---
1.-Se más atento con tu propio cuerpo, dale lo que necesita para estar sano:
* *8 vasos de agua al día
* *Higiene y limpieza
* *15 minutos de ejercicio diarios como mínimo
* *Incluye frutas y verduras en tu dieta.
* *Evita las comidas rápidas y frituras
* *Come a tus horas y no te saltes ninguna comida
* *NO uses drogas o abuses del alcohol
2.-Considero necesario incluir los complementos alimenticios como una parte primordial para los cuidados del cuerpo, debido a que la vida agitada que llevamos en la actualidad no nos permite comer balanceadamente e incluir todos los grupos alimenticios o consumir el porcentaje de las vitaminas que se necesitan, por ello te recomiendo la vitamina "c" que te ayudará a mantenerte joven al igual que la vitamina "e" además de fortalecer tus defensas; te recomiendo así mismo los complementos vitamínicos tales como "Pharmaton" "One a Day" "Zentrum" o los basados en "Ging Seng".
========== ABRAHAM Y LOS 17 SEGUNDOS recopilado por Connee Chandler ==========
\"Alinea tu energía tan frecuentemente como puedas, si por lo menos dos o tres veces al día te detienes a pensar y buscar 68 segundos de pensamiento puro acerca de cualquier cosa , entonces, ¡¡¡Habrás hecho suficiente para que tu día sea productivo!!!
¿Porqué 17 segundos?
Abraham dice que un pensamiento alcanza el combustible suficiente en un lapso de 17 segundos en los cuales centras tu atención (17 segundos de concentración pura) Ese pensamiento traerá consigo a otro que exponencialmente será mas poderoso y al final de otros 17 segundos o sea 34 segundos en total y por efectos de la ley de la atracción el pensamiento evoluciona a un nivel de energía mas poderoso. Después si agregas otros 17 segundos, que harían un total de 51, continuaría el proceso y si finalmente puedes continuar el proceso hasta llegar a un total de 68 segundos en cualquier aspecto de tu vida que desees, entonces habrás hecho un gran trabajo, y ese deseo está en camino a su realización La clave es enfoque positivo, puro, energía positiva y pura sin resistencia en lo absoluto y sin permitir que durante este lapso de 68 segundos cruce por tu mente un pensamiento de carencia ni negatividad de ningún tipo. Abraham dice que la persona promedio rara vez finaliza una afirmación (o la formulación de un deseo) sin ofrecer energía contradictoria (pensamiento contrario a lo que se desea o pensamiento de duda) por ejemplo: Quiero un carro nuevo, pero son muy caros, además no creo tener el dinero suficiente etc.
Así que la mayoría de nosotros nunca hemos experimentado este proceso de 68 segundos puros de energía no contradictoria. 17+17+17+17=68 segundos Abraham nos da la siguiente información al respecto:
17 segundos equivalen a 2,000 horas-hombre (casi un año de 40 horas de trabajo a la semana )
34 segundos equivalen a 20,000 horas-hombre (o casi diez años de trabajo)
51 segundos equivalen a 200,000 horas-hombre (o 100 años de trabajo!)
68 segundos equivalen a 2,000,000 dos millones!! de horas-hombre u horas-mujer (o casi 1000 años de trabajo)
Si aprendiéramos a utilizar este proceso de pensamiento puro no contradictorio durante tan solo 68 segundos, entonces las horas de trabajo o la acción se volverían irrelevantes.
Aquí hay una historia de una persona que utilizó esta técnica de los 68 segundos.
Tuve una demostración de como crear/manifestar cuando iba de vacaciones a Nuevo México, hace algún tiempo, iba conduciendo desde el tramo de Sandia y me di cuenta de que había una cosa que me faltaba por hacer en Albuquerque y era ver un corre-caminos. Nunca en mi vida había visto a uno y aunque ya me había divertido lo suficiente durante toda esa semana, observando toda clase de pájaros animales que nunca antes había visto, águilas búhos etcétera., pero lo que aún no había podido observar era un corre-caminos. Así que iba manejando por la carretera con mi amiga Kate hablamos durante 68 segundos acerca de lo maravilloso de los correcaminos, lo gracioso que son, lo mucho que nos gustaría poder encontrarnos con uno de ellos y lo bien que nos habíamos pasado esos días en Nuevo México.
Después de esto, viramos en una curva, desde donde se podía observar una pequeña cerca y adivinen que..... un corre-caminos!! Kate dio vuelta en U y pasamos unos diez minutos, apreciando esta maravillosa experiencia , el o ella, se quedó limpiándose en la cerca por un rato e inclusive tuvimos oportunidad de tomarle unas fotografías de frente y de perfil, entonces brincó y corrió para alcanzar a una lagartija que se le atravesó, después regresó a la cerca y aleteó un poco en un movimiento que parecía como de apareamiento y desapareció.
Toda la experiencia fue muy satisfactoria, 68 segundos de diversión y pensamiento puro.
Obviamente si mi madre hubiera ido conmigo, nunca hubiéramos visto al animal, ya que tal vez me hubiera dicho que no hay suficientes correcaminos! o que las posibilidades de encontrar uno eran casi nulas.
¿Como lograr 17 segundos de pensamiento puro?
Lograr 17 segundos de concentración en un pensamiento puro es mas difícil para mi que hacerlo por escrito o dicho, encontré un método que me ayuda a mantenerme concentrada y ese es escribiendo. Si voy a hacerlo por escrito, normalmente lo hago en forma de carta, dirigida a algún amigo, y en sentido figurado, o sea suponiendo que esto que estoy deseando ya hubiera sucedido en la realidad.
Entonces describo mis sentimientos con todo detalle y me sumerjo tanto en la descripción que me parece como si de verdad lo estuviera viviendo.
Otra forma de hacerlo es reunir un grupo de gente y hablar entre nosotros sobre algo que deseamos a futuro, por ejemplo yo quiero tener una boda hermosa, así que en la semana que me tocó hacer este ejercicio con mis amigos; todos hicimos juntos este ejercicio de imaginarnos esta gran boda y platicamos de lo mucho que nos gustó la recepción, la música el pastel, la decoración, etcétera; nuestro ejercicio de los 68 segundos por lo regular dura de 5 a 20 minutos!!
Recomiendo comenzar a hacer este ejercicio, con cosas que no sean tan importantes para ti, así con el tiempo ganarás la suficiente destreza de concentración (y bajarás tu nivel de duda).
68 segundos son lo equivalente a 2 millones de horas-hombre, ¿crees esto? si no lo crees, entonces te estás perdiendo la oportunidad de utilizar toda esta sabiduría en tu beneficio.
=================== (((((Afirmación progresiva )))))): =====================
"El verdadero propósito de mi vida en este mundo es muy grande"
"El propósito que Dios tiene para mi es la felicidad y la abundancia"
================ LABORATORIO DE SUPERACION "Experimento No. 6" ===============
EXPERIMENTO # 6
La Fe y el desapego son lo mismo, si nosotros tenemos Fe en que algo va a suceder o va a tener un final exitoso entonces no estaremos batallando en nuestra mente con el miedo a los resultados negativos, viviremos feliz y confiadamente esperando que todo saldrá como lo deseamos, que no es necesario estar preocupándonos y que hay alguien que cuidará de nosotros y nos guiará. Jesucristo dijo que la fe mueve montañas, además en realidad no hay de qué preocuparnos las fuerzas del universo están aquí para ayudarnos a cumplir todos nuestros deseos, por ejemplo ¿Quién hace que el sol salga cada mañana? Ese no es tu trabajo ¿verdad? Tampoco es tu trabajo hacer girar a la tierra y seguir supliendo de oxigeno a nuestro planeta. ¿Quien hace que las flores crezcan y que un bebé se forme en el vientre de su madre?
Nadie, ninguno de nosotros, lo único que tenemos que hacer en algunos casos es plantar la semilla y dejarla que germine y crezca hasta que un día ya nació el bebé, ya salió la flor o ya tienes un árbol en tu jardín.
Es así de maravilloso y simple, Dios puso a sus ayudantes (las fuerzas del universo) a nuestra disposición, si buscas en la Biblia encontrarás muchas veces mencionada la palabra ley o leyes; estas leyes son las leyes de la gravedad, de la atracción del karma, del crecimiento celular, etc. Que alivio es pensar en eso ¿no te parece?
Se siente bien, el hacer a un lado todo el peso que has traído cargando sobre tus hombros durante este tiempo tan solo de pensar cosas como: De donde va a salir dinero para los 15 años de mi hija, que voy a hacer si me corren del trabajo, como voy a mantener a mi familia, que será de mi cuando sea viejo, en donde voy a vivir, quien me va a mantener, que voy a hacer si me divorcio, o que voy a hacer si nunca me caso, que tal si nunca puedo tener hijos, que tal si me da cáncer, que va a pasar si la situación económica sigue así, en fin, te podría decir un sin fin de preocupaciones pero éstas que acabo de mencionar son solo un ejemplo de las formas tan inútiles en las que empleamos nuestro tiempo y son equivalentes a preocuparse porque se vaya a terminar el suministro de aire en nuestro planeta, o mañana no salga el sol.
Además lo peor del caso es que en lugar de ayudarnos a resolver problemas, estas formas de preocuparnos, frenan las soluciones que necesitamos, sin embargo si dejamos todo esto en las manos de Dios y/o del Universo, con el tiempo comenzaremos a ver como se van moviendo las fichas de maneras sorprendentes.
En este experimento voy a compartir contigo un proceso muy divertido y además comprobado por mi misma y por muchas personas en el mundo, se llama "el proceso del mini mantel" y lo aprendí gracias a los maestros Abraham-Hicks, te comento que este proceso a pesar de parecer muy sencillo, da resultados sorprendentes por ejemplo yo comencé a hacer este ejercicio hace 6 meses cada vez que me sentía muy preocupada por algo y decía: bueno pues voy a hacer en este momento todo lo que yo puedo realizar de mis tareas normales y las que no puedo resolver se las voy a dejar al universo; con el simple hecho de dejárselas al universo, me despreocupaba por completo y poco a poco han ido resolviéndose los problemas y además varios sueños han comenzado a cumplirse.
He aquí como funciona el proceso del "mini mantel" (se llama así porque nació en un restaurante) este mantelito es una hoja dividida en dos partes del lado izquierdo enumeras las tareas que tienes pensado realizar durante el día y del lado derecho enumeras todas las tareas que le vas a dejar al universo para que el se encargue de ellas, ya que por el momento no está en tu mano resolverlos o no ves la forma de conseguir los objetivos deseados.
Aquí tienes un ejemplo: http://www.laboratoriodesuperacion.com/exper6.doc. Ahora te toca a ti, imprime 5 copias de el siguiente machote y haz tu ejercicio durante toda esta semana, deja las cosas que te preocupan escritas del lado del universo para que el se encargue de ellas y despreocúpate por completo, usa la ley del desapego y verás como se te conceden sin ningún esfuerzo de tu parte. http://.laboratoriodesuperacion.com/minimantel.doc
===================== ((((( T E S T I M O N I O ))))) ==========================
Quiero compartir con todos ustedes este testimonio que me envió una lectora llamada Mary Tere, ella me escribió esto y lo redactó para que ustedes lo leyeran y se beneficiaran con su propia experiencia. Aquí lo tienen y ojalá les sirva si se encuentran en alguna situación parecida.
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Hola: Quiero agradecerte tus consejos que me diste y contarte que el ejercicio que se llama el abecedario de la gratitud me ayudó a mejorar mi vida mucho, sinceramente al principio se me hizo un poco tonto, pero gracias a tus recomendaciones me decidí a imprimirlo. Yo era una persona muy negativa y todos los días llegaba por la noche muy cansada y fastidiada por los problemas del trabajo, después toda la noche la única conversación entre mi esposo y yo eran los problemas y mas problemas. Eso aburrió tanto a mi esposo al grado de que tuvimos problemas, se fue de la casa y me pidió el divorcio.
Al verme en este problema toda la gente me daba diferentes puntos de vista, unos me decían que yo tenía que ser mas positiva y tratar de solucionar los problemas con mi marido, otros me decían que lo mandara a volar a él y a mi trabajo y me fuera a vivir a otro lugar, incluso pensé en la brujería, pero leyendo el boletín me he sentido mucho mejor y me ha ayudado a crecer como persona y después me comentaste que me concentrara en las cosas buenas de mi vida aunque fueran muy pequeñas, y que hiciera el abecedario, un día durante 30 minutos me senté a escribir una por una todas las cosas grandes y pequeñas por agradecer y empecé a anotar bendiciones que jamás había notado en mi vida, después enmarqué la hoja y la puse a un lado de mi cama, todas las noches antes de dormir la leía y agradecía a Dios que a pesar de estar perdiendo a mi esposo aún tenía todas esas cosas buenas., esto me hizo sentir muy bien porque desarrollé una relación mas cercana con Dios y cada vez que me encontraba una lagartija en la calle la agradecía, cada vez que una mariposa volaba cerca de mi, le daba gracias a Dios, eso me hizo una persona totalmente diferente a la gruñona que antes era., mi carácter cambió mucho y obviamente en mi trabajó las cosas cambiaron bastante en un lapso de 20 días., un día mi esposo me invitó a tomar un café para charlar con respecto al divorcio, ya estando en el café notó mi cambio en la forma de hablar y me vio feliz, esto lo animó a decirme que aún me amaba y quería hacer el intento de arreglar nuestro matrimonio. Quiero decirles a todos los de tu boletín, que si funciona pensar positivamente, yo estaba sumida en la negatividad y mi vida se estaba hundiendo., pero tener una relación con Dios y apreciar lo poco o mucho que se tiene es indispensable para resolver los problemas y vivir bien. Mary Tere maryterelope@hotmail.com
================ Articulo: SI YO PUDE, TU TAMBIEN PUEDES. =================
Cuando nos encontramos en una condición que no nos gusta (sin dinero) y quisiéramos estar en otra (con dinero) parece imposible, se ve tan difícil y largo el camino que hay que recorrer para llegar a ese nuevo lugar., nos imaginamos toda clase de baches y obstáculos por cruzar. ¡Cuando el camino te parezca interminable, no te des por vencido! Sigue adelante, tus sueños merecen que los persigas., solo necesitas creer que son posibles de alcanzar y con fe y perseverancia los alcanzarás.
A continuación te voy a contar una historia que estoy segura te inspirará y te ayudará a creer que todo es posible.
Hace algún tiempo conocí al vendedor de una compañía, este señor tenía alrededor de cuarenta años y manejaba un auto de lujo, vestía con trajes muy finos y siempre comía en muy buenos restaurantes. , este señor provenía de un pueblito y su físico era el de una persona de origen muy humilde.
Pero me contó su historia, sus inicios como empleado de limpieza y lava coches. , este señor me motivó y me dijo que todo es posible, plantó en mi mente la semilla de la "posibilidad" de alcanzar mis sueños, el me dijo que la única ropa con que contaba cuando llegó a la capital eran dos pantalones y una camisa, me dijo que a veces no se bañaba porque no tenía un lugar donde asearse y dormía en la terminal de autobuses, que se vino solo a México huyendo de su padrastro quien lo trataba muy mal. Me dijo que siempre *creyó* que iba a ser alguien en la vida y que no hablaba de ello con nadie para que no se burlaran de él.
En las noches cuando se acostaba a dormir en los asientos de la terminal se imaginaba manejando un hermoso carro nuevo y se imaginaba una casa con una fuente en la entrada como las casas que había visto en las colonias donde lavaba coches y hacía limpieza. Lo mas importante era que estaba seguro de que iba a triunfar y nunca dudó. Con el tiempo le ofrecieron trabajo en una farmacia y después ascendió a encargado de la misma, puesto en el cual ganaba buen sueldo pero parecía no avanzar de ahí., hasta que un día sucedió algo que no esperaba.
El dueño de las farmacias sospechaba de unos desfalcos y le encargó que investigara quien estaba sacando la mercancía, cuando se vieron descubiertos los empleados que robaban le tendieron una trampa y como era muy inocente y tenía poca experiencia en ese tipo de "tretas" cayó en ella., quedando como el culpable y el ladrón.
No tenía manera de comprobar su inocencia así que lo corrieron y tuvo que agradecer que no lo metieran a la cárcel.
Comenzó a buscar trabajo de lo que fuera, consiguió un trabajo como cobrador de una fabrica de colchas y después pasó a ser vendedor de ropa, así fue como empezó su carrera en el negocio de las ventas. Con mucha perseverancia vendía y vendía y lograba unos índices de ventas mas altos de los que sus jefes le imponían, ahora el señor tenía su propia empresa de artículos de importación y era representante de ventas de varias firmas de cosméticos.
Esta persona que había tenido unos comienzos tan difíciles me dio una gran lección y me dijo lo siguiente: ¡Si yo siendo un "huarachudo" que llegó de su pueblo pude lograrlo tu también puedes!
Reenvía este correo a tus familiares, amigos o a alguien que creas le pueda ser de utilidad. Estarás haciendo tu buena obra del día!!!!!!!!